Oczywiście taki sam skutek praktycznie mają atlasy do ćwiczeń, jednak sprzęt fitness ma zaletę, iż nie trzeba ruszać się z domu. Tym samym nie musimy martwić się jak się ubrać, gdzie dokładnie pojechać, czy pogoda nam się nie zepsuje. Rower stacjonarny eliminuje te wszelkie niedogodności. Sprzęt sportowy, jeżeli chodzi o inne maszyny, coraz więcej osób zwraca uwagę na relaksacyjne masaże, które dodatkowo sprawiają, że tkanka tłuszczowa spala się znacznie szybciej.